Quem disse que só gente grande vai à academia de ginástica? Os pequenos agora podem acompanhar os pais nas atividades físicas e até ganharam espaços especiais para aulas de judô, natação e modalidades como yoga e boxe.
A tendência de se ter um ambiente semelhante às academias para adultos, ou oferecer os mesmos serviços, só que adequados ao público mirim, é importada dos Estados Unidos e oferecida em centros renomados da cidade.
No caso das aulas para crianças, a regra é aliar os exercícios físicos à diversão, ajudando no desenvolvimento, na coordenação motora e desafios de cada fase da infância.
Além dos esportes mais conhecidos as academias oferecem aulas tipo circuito, com colchonetes e equipamentos usados por adultos, mas, claro, sempre respeitando e proporcionando estímulos adequados para cada idade. O objetivo principal é incutir nas crianças hábitos saudáveis que sejam levados para a vida toda.
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o treinamento de força (musculação), quando bem orientado e introduzido de maneira gradativa, é fundamental para o desenvolvimento das crianças e adolescentes.
Algumas academias que oferecem programação infantil:
1.Fórmula Academia
Unidade Jardins – Rua da Consolação,2970.
Unidade Campinas – Parque Dom Pedro Shopping, loja A008
2.Bem Me Quer Sports
Unidade Vila Olímpia – Rua Quatá,140
Unidade Vila Mariana – Rua Estado de Israel, XX